夜にまつわる小説は？。 ここで視聴してください – 夜をテーマにした作品は？

夜にまつわる小説は？
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  • 夜のピクニック（新潮文庫） 恩田陸
  • アフターダーク 村上春樹
  • 容疑者の夜行列車 多和田 葉子（著）
  • 銀河鉄道の夜 宮沢賢治,こひやまあきひこ
  • ポラリスが降り注ぐ夜 李 琴峰（著）

青春小説

  • 恩田陸『夜のピクニック』 『夜のピクニック』
  • 三浦しをん『風が強く吹いている』 『風が強く吹いている』
  • 重松清『きよしこ』 『きよしこ』
  • 宮部みゆき『今夜は眠れない』 『今夜は眠れない』
  • 東野圭吾『白夜行』 『白夜行』
  • 横山秀夫『64』 『64』
  • 高村薫『レディ・ジョーカー』
  • 原田マハ『楽園のカンヴァス』

書店員の愛書バトン。 Vol. 10『静かな夜をともに過ごしたい本』5冊

  • 『すべて真夜中の恋人たち』 著：川上未映子（講談社）
  • 『ダンス・ダンス・ダンス』 著：村上春樹（講談社）
  • 『彗星の孤独』 著：寺尾紗穂（スタンド・ブックス）
  • 『夜と霧』 著：Ｖ・Ｅ・フランクル、翻訳：池田香代子（みすず書房）

十五夜に読みたいタイトルに「月」のつく小説5選！

  • 望月麻衣『満月珈琲店の星詠み (文春文庫)』
  • 佐藤正午『月の満ち欠け』
  • 伊与原新『月まで三キロ』
  • 角田光代『紙の月 (ハルキ文庫)』
  • 小田雅久仁『残月記』

夜が印象的な小説は？

各務原市 岐阜 本

  • 『夜のピクニック』 著：恩田陸（新潮文庫）
  • 『52ヘルツのクジラたち』 著：町田そのこ（中央公論新社）
  • 『パイロットフィッシュ』 著：大崎善生（角川文庫）
  • 『アフターダーク』 著：村上春樹（講談社文庫）
  • 『白河夜船』 著：吉本 ばなな（新潮文庫）

夜をテーマにした曲は？

神秘的な空間を音楽に閉じ込めた、ロマンチックな名曲をご堪能ください。

  • 夜に駆ける YOASOBI.
  • ベテルギウス 優里 フジテレビ木曜劇場ドラマ「SUPER RICH」主題歌
  • アルデバラン AI.
  • M八七 米津玄師
  • 星月夜 由薫
  • 天体観測 BUMP OF CHICKEN.
  • 月のしずく RUI.
  • 六等星の夜 Aimer.

眠らなきゃ――そんな心の緊張をほぐしてくれるかもしれません。

  • 『眠れなくても、まぁいいか』（クスドフトシ／飛鳥新社）
  • 『今日はぐっすり眠りたい。』
  • 『夜、眠る前に読むと心が「ほっ」とする50の物語』（西沢泰生／三笠書房）
  • 『小川未明童話集』（小川未明／角川春樹事務所）


眠れない時に眠る方法｜不眠の原因と対処法

  1. 睡眠前の入浴で入眠ニューロンの活性化
  2. 体内時計をリセットする
  3. 運動を習慣化する
  4. 寝る前のリラクゼーション
  5. 筋弛緩法
  6. 不眠のツボを刺激する
  7. 米軍採用の2分で寝れる睡眠導入法
  8. 自律神経を整える三行日記

夜に本を読むとどんなメリットがありますか？

夜は副交感神経が優位になる時間帯であり、リラックスした状態で読書をすることができるので、読書がストレスになりにくいことが期待できます。 好きなBGMや香りとともに本を読むとさらにリラックス効果が期待でき、質の高い睡眠に繋がることになります。月食間近！ 月にまつわる本

  • なるほどナットク“自然現象”１ 日食・月食・オーロラ “太陽・月・地球の現象”
  • the moon 月の歩きかた
  • アポロってほんとうに月に行ったの？
  • 半分の月がのぼる空上・下巻
  • With My Little Moon 君といたとき、いないとき
  • 月のしかえし THE MOON'S REVENGE.

つ

  • 月と少年
  • 月と寝る女 またぐらの面影
  • 月の囁き
  • 月の湿原
  • 月百姿
  • 月鉾
  • 月を眺める二人の男
  • 月をぬすんだ双子


夜寝る前に聴きたくなるエモい曲

  • 愛してやまない一生を. bokula. 4:11.
  • オレンジ クリープハイプ 3:55.
  • 結 Saucy Dog. 4:25.
  • napori. Vaundy. 3:23.
  • キンモクセイ オレンジスパイニクラブ 3:52.
  • 年上の、お前 KALMA.
  • Date. あれくん
  • 10月無口な君を忘れる あたらよ

プレイリスト情報

  • 裸の心 あいみょん TBS系 火曜ドラマ「私の家政夫ナギサさん」主題歌
  • 会いたくて Ado.
  • 片想い miwa.
  • みかんハート C&K.
  • 初恋 宇多田ヒカル
  • Please Stay With Me. YUI.
  • Missing. 久保田利伸
  • even if. 平井堅

眠れない原因としてまず考えられるのは、周囲の騒音や照明の明るさ、クーラーによる冷え過ぎなどの「環境的要因」があります。 また、痛みやかゆみなどによる「身体的要因」も不眠の原因としてあげられます。

寝る前に読書をするとどうなる？

睡眠前の読書のメリット 読書に集中することは「ストレス解消効果」があることがわかっています。 短時間でも没頭できれば効果が得られるといわれています。 さらに、とある実験では眠りに関するワードを５分見ていただけで、長く眠ることができた、心拍が落ち着いたなどの効果があったそうです。

耳の後ろを触ると骨が出っ張っている部位があります。 その下側には、くぼみがあり、その1～1.5cmほど下にあるのが「安眠（あんみん）」です。 眠気を誘うツボともいわれています。 親指を使い、ツボを押さえ、ゆっくりと力を加えていきます。2分で眠りに落ちる方法

  1. ゆっくりと深呼吸し、顔の筋肉をリラックスさせる。 額や顎、目の周りの緊張を解く。
  2. 体をリラックスさせる。
  3. 深呼吸して、ゆっくり息を吐き出しながら上半身をリラックスさせ、次に大腿から膝下まで脚の緊張を解く。
  4. 全身を10秒間リラックスさせたら、心をクリアにする。