加湿しすぎるとどうなる？。 ここで視聴してください – 加湿器で加湿し過ぎるとどうなる？
加湿しすぎないようにする
加湿をしすぎると、窓や壁などに結露ができ、カビや雑菌が繁殖する原因になります。 加湿のしすぎには注意しましょう。主な原因は、加湿器を不衛生な状態のまま使用したことによって、繁殖した雑菌やカビが蒸気とともに放出され、呼吸時に一緒に吸い込んでしまうことです。 長期間にわたって吸い込み続けると、身体がアレルギー反応を起こし、加湿器病を発症します。 主な症状は、咳・たん、胸の痛み、発熱、全身の倦怠感など、風邪の症状に似ています。加湿器は、日中はつけっぱなしにしても問題はありません。 ただし、夜寝るときはつけっぱなしにすると、火事のリスクやカビが発生する可能性もあります。 寝ている間も加湿器を使用する場合は、暖房もつけっぱなしにしたり、加湿器のタイマーを活用したり、リスクを軽減する工夫をしてください。
加湿しすぎたときは窓を空けて空気を入れ替え、結露を乾いたタオルや新聞紙などで拭き取っておくと安心です。 自分でコントロールするのが難しい場合は、設定した湿度にキープしてくれる加湿器を使いましょう。
加湿器は体に悪いですか？
加湿器を通す場合、加湿するときに出る粒子を吸うことでレジオネラ菌に感染すると考えられています。 レジオネラ菌に感染すると、発熱や咳、呼吸困難、頭痛、筋肉痛、下痢、意識障害など、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。
加湿器の水は毎日変えるべきですか？
一般に塩素処理されており雑菌が繁殖しにくいため、加湿器には水道水を使用するよう推奨されていますが、それでもカビや雑菌の繁殖の対策をするには毎日新しい水道水に入れ換えることが必要です。 悪臭や、まれに健康を害する原因にもなるため、タンクの水や、本体内部は常に清潔にしてください。肌や喉を乾燥から守るには、寝るときも加湿器をつけっぱなしにしておいたほうが良さそうな気がします。 しかし、就寝時も加湿器をつけっぱなしにしておくのは良くありません。
加湿器は、寝るときもつけっぱなしにして喉や肌の乾燥を防ぐのが良さそうですが、就寝時は消しておくのが基本です。 暖房を消して眠る場合、部屋の温度が徐々に下がっていくのに合わせて部屋の空気の飽和水蒸気量も少なくなっていくので、加湿器をつけて水蒸気を出し続けていると、湿度が高くなりすぎたり、結露ができたりしてしまいます。
加湿器は寝てる時もつけっぱなしにしておくべき？
夜眠るときは加湿器を消す
加湿器は、寝るときもつけっぱなしにして喉や肌の乾燥を防ぐのが良さそうですが、就寝時は消しておくのが基本です。加湿器の使用時期と1日の運転時間は？ 加湿器を使用している方は、12月～3月と1年の約1／3もの長い時間、使用しているようです。 1日の運転時間も1～6時間という方が半数を占め、その部屋で過ごしている間、こまめに使う方が多いようです。湿度が高い環境は、ダニやカビの繁殖を手助けしてしまいます。 具体的には、湿度が60%を超えると発生率が大幅に上がり、これらは咳や体調を崩す原因になります。
加湿器は、寝るときもつけっぱなしにして喉や肌の乾燥を防ぐのが良さそうですが、就寝時は消しておくのが基本です。 暖房を消して眠る場合、部屋の温度が徐々に下がっていくのに合わせて部屋の空気の飽和水蒸気量も少なくなっていくので、加湿器をつけて水蒸気を出し続けていると、湿度が高くなりすぎたり、結露ができたりしてしまいます。
加湿器のお手入れのポイントは、水を毎日替えること。 常にタンクの中を清潔な状態に保つことが重要です。 水アカが気になってきたときは、クエン酸を使って定期的にお手入れを行いましょう。
まとめ 寝る時に加湿器をつけたままにするかどうかは、部屋の湿度によって判断する必要があります。 理想的な湿度は通年40％〜60％程度なので、睡眠中にこの湿度を超えそうな場合は、加湿器を消しておきましょう。 加湿器以外にも、観葉植物を置いたり部屋干しをしたりといった方法で、就寝中の乾燥に対応できます。
湿度が80%になるとどうなる？
カビやダニの発生によるアレルギー症状
カビは湿度が80%以上、温度20～30℃の条件下になると発生しやすくなります。 ウイルスや、カビ・ダニ対策の面でも湿度を40～60％に保つ環境が理想といえるでしょう。 参考サイト：カビとダニによるアレルギー。 その原因が空気中に漂っている!
湿度100%となると、「もうこれ以上空気中に水蒸気は含めません」（飽和空気）という状態で、この状態で空気よりも冷たいもの（例えば、冬場の室内空気と窓ガラスの関係）に接触する部分の空気が冷やされることにより、空気中に含むことが出来る水蒸気は少なくなります。加湿器の水タンクの水は、できれば1日1回は取り替えるようにしましょう。 水タンクの水を何日も使い続けると水中で雑菌が繁殖し、カビを成長させる栄養源となってしまいます。 こまめに水を入れ替えて雑菌の繁殖を防ぐことが、結果的にカビ予防につながります。