ゲームは脳に悪いですか？。 ここで視聴してください – ゲームをすると脳はどうなるのか？
ネットゲームをすると大量のドーパミンが放出されます。 これを受容体が受け取ると幸せな気分を感じる脳の回路が活性化し、ゲームが習慣になっていきます。 しかしゲームを長時間行って脳の中にドーパミンが大量にある状態が続くと、受容体の数が減ったり、感受性が低下したりします。 ゲームを長時間すればするほど、受容体は減少。様々な能力の低下（運動能力、視力、集中力、記憶・学習能力、創造力）や生活習慣への影響（肥満、喫煙率の上昇、コレステロールの上昇など）、言語や社会性の発達への影響、精神面への影響（意欲の低下、攻撃性の亢進、大人になってからのうつ病の増加、仮想現実と現実との混乱）、そして、家族団欒の時間や友達との外遊び・おしゃべりの時間、 …ゲーム障害によるさまざまな悪影響とは？ 身体面では、体を動かさず、食事をまともに摂らなくなることによる血流障害・栄養障害・体重減少・筋肉減少・持久力減少・骨粗しょう症などさまざまなリスクの要因のほか、視力低下や睡眠障害になりやすいという報告もあります。
スマホ依存・ゲーム依存はなぜおこる？ スマホ依存・ゲーム依存などでは前頭前野の機能低下により衝動や感情などのコントロールが難しく依存が形成されます。 依存症になる原理はアルコールやギャンブルの依存と同じです。 スマホやゲームなどの刺激があると脳内にドーパミンのホルモンが分泌され、依存が形成されます。
ゲームで学力は低下する？
学校がある日に1時間以上、週末に4時間以上を、娯楽目的でネットやゲームに費やしている子どもは1年後の成績が下がる。 最新の研究でそんな衝撃的な内容が明らかとなった。 脳科学が専門の細田千尋さんは「彼らは学習意欲が低く、授業中の集中力が低く、学校を退屈だと感じる傾向があることがわかりました」という――。
ゲームが脳に与えるいい影響は？
人と対戦するゲームでは、相手の動きを予測したり、考えながら手や体を動かしたりもします。 そうした知的活動が脳を活性化させるだけでなく、生活にメリハリを与え、身体機能や認知機能の向上などを促すことにつながります。平日のゲーム時間は、どちらも2時間以下が最も多かったが、休日になると、依存傾向がある子では「6時間以上」が最も多く、他の子は「3時間以下」が最も多かった。 依存の傾向がある子は、不登校やインターネット依存、情緒や行動の問題を抱えやすいといった傾向もみられた。
ゲーム依存症とは インターネット・ゲーム障害と言われ、『インターネット・ゲームに没頭する時間がだんだんと長くなる』、『ゲーム以外のことが考えられなくなる』、『食事や睡眠という日常生活さえおろそかになる』、など自分自身をコントロールできなくなる「病気」です。
ゲームのやりすぎによる症状は？
ゲーム障害はインターネットを介したゲームに没頭し、学校、仕事、大切な人間関係がおろそかになります。 はじめに寝坊や遅刻など生活リズムの乱れがみられるようになり、徐々に欠席や欠勤、引きこもりとなります。 気持ちの落ち込み、イライラ、食欲低下、頭痛など心と体に様々な影響が現れます。ゲームをしていて興奮状態が続くと目のまばたきの回数が減り、目が乾きやすく、ドライアイになりやすくなります。 ドライアイは、涙の量が足りなくなり、涙の成分が変化することによって目の表面に障害（傷）が生じる目の病気です。 ドライアイではさまざまな症状が現れます。近年、ゲームのやり過ぎによって、日常の生活、勉強、人間関係、健康といった面に影響を及ぼすという事例が報告されています。 ゲームの長時間の使用や就寝直前の使用は睡眠時間の減少や体調不良をひき起こすだけでなく、仕事の効率を低下させたり、人間関係にも支障をきたすことにつながります。
ゲーム依存症（ゲーム障害）の代表的な症状には以下のような症状があります： ゲームに関する行動（頻度、開始・終了時間、内容など）がコントロールできない ゲーム優先の生活となり、それ以外の楽しみや日常行う責任のあることに使う時間が減る
まず先に勉強をすることが大切です。 ゲームをしてから勉強をする流れではなく、必ず 勉強→ゲーム の順番にしてください。 勉強を頑張った後のごほうびとしてゲームを楽しむようにしましょう。 ちなみに、一般的には脳が最も効率よく働くのは朝起きてからの３時間ほどと言われています。
子どものIQが2.5向上、5千人の調査で【Gadget Gate】 スウェーデンのカロリンスカ研究所とオランダ・アムステルダム自由大学の研究チームが、米国の9 – 10歳の5,000人以上を対象とした2年間の追跡調査で、テレビゲームをプレイする時間が長い子どもは、IQが2.5ポイント高くなる傾向があったと発表した。
ゲームをやめられないのはなぜ？
ゲームなどをすると、ドーパミンという神経伝達物質が 脳内に放出され、快感が得られます。 この感覚を脳が「ご ほうび」と認識すると、その「ごほうび」を求める回路が脳 内にできあがるといわれています。 しかし、その行為が繰 り返されると、次第に回路の機能が 低下していき、快感を感じにくくな るといわれています。
ゲーム依存症 ～今話題の健康ワード！～
- 以下の3つの症状が1年以上継続している場合、診断されます。 ゲームの時間や頻度をコントロールできない
- ①視力低下・肺活量減少 長時間画面を見続けることで視力低下が報告されています。
- ②不眠・睡眠障害
- ③イライラ感・衝動性
- カウンセリング
- 認知行動療法
ゲーム依存症とは ゲーム依存症とは、人間関係や健康面に問題が生じても制御がきかずゲームに没頭し続け、日常生活に支障をきたすことです。 以前は、10～20代の子どもや若者の依存として認識されていましたが、スマートフォンの普及とともに、最近では30～40代の患者が増加してきていると言われています。